[红枣银耳汤的做法]银耳莲子汤的做法

知识百科 2019-01-10 点击:

  银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品,可清热健胃,美容养颜。那么,银耳莲子汤怎么做才好吃呢?下面就是烟花美文网小编给大家整理的银耳莲子汤的做法,供你参阅。

银耳莲子汤

  冰糖银耳莲子汤的做法

  用料

  银耳一朵、 冰糖若干 、莲子12-15颗 、枸杞子10-20粒

  做法

  1银耳用清水洗净后,放在盆中用温水或凉水浸泡5-6个小时;

  2浸泡好的银耳撕小朵,与清洗好的莲子,枸杞子以及冰糖一同放入电高压锅内;

  3加入5大碗凉水,选择电高压锅的“豆类”功能键,时间到后,等待锅内自然降压后即可食用。

  红枣银耳莲子汤的做法

  食材准备

  银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞

  制作步骤

  1、红枣10分钟洗净备用;

  2、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;

  3、枸杞泡1分钟后洗净备用;

  4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;

  5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。

  百合银耳莲子汤的做法

  食材准备

  银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖

  制作步骤

  1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。

  2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)

  3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多。

  4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来。

  5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。

  注意事项

  银耳虽然单薄,但是要煮的软软滑滑,可是要费些功夫的,放入暖水瓶是一个比较省力的做法,视情况可以加长时间。


[红枣银耳汤的做法]银耳莲子汤的做法

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