如何制作出一道美味可口,或者你更加喜欢吃香甜口味的?以下是烟花美文网小编给大家带来玉米粥的做法,以供参阅。
香甜玉米粥的做法
材料
甜玉米粥配上一碟蚝油甜豆是不是很清爽,是瘦身的好食谱。
甜玉米就是超市速冻柜里的冷冻玉米粒,之前我都是放上开水榨出玉米汁当早餐,今晚我用冷水榨出玉米汁,加上大米熬成了玉米粥(熬了40分钟),黄沉沉的一碗,非常喜欢这样的黄色。
一碗黄色的玉米粥再配上一碟蚝油甜豆,绿的、红的,黄的,有色有味,粥里有淡淡的玉米香,好闻。
做法
1、速冻玉米粒加清水,放在豆浆机炸汁。
2、大米一杯,加玉米汁和清水。
3、放电饭煲煲40分钟即可。
自制玉米粥的做法
材料
主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克
做法
1、在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。
2、用法:每日1-3次。
小诀窍
食物相克:
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
美味玉米粥的做法
材料
玉米,胡萝卜,肉馅
做法
1.胡萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉馅.
2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥,等可以开盖时打开后再开火,加入胡萝卜丝和肉馅再煮熟,加盐调味就好.小朋友吃很少再加味精或是鸡精.
家常玉米粥的做法
材料
材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山药1小块(约300克)调味料水10杯,糖1杯
做法
1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。
熬粥笔记
1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。
2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤,所以水要放多一点、
食疗效益
开胃,利水消肿
http://m.0477edu.com/wendang/35463/